Picture credit to organicfatcs
Ikan merupakan makanan bergizi karena mengandung protein, vitamin dan mineral yang sangat baik bagi kesehatan. Ikan juga kaya asam lemak esensial Omega-3 yang membantu melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.
Tidak hanya mencegah penyakit jantung tetapi juga dapat mencegah penyakit rhematoid arthritis sampai dengan menjaga kesehatan kulit.
Berikut adalah lima manfaat ikan seperti yang dilansir dari mausehat.com
- Menurunkan resiko serangan jantung
- Menyehatkan kulit
- Mengurangi resiko Rheumatoid arthritis
- Meningkatkan kemampuan otak
- Merawat kesehatan mata
Minyak ikan terutama Omega-3 memang sangat bermanfaat bagi kesehatan, sayangnya tidak sedikit orang yang tidak suka makan ikan atau mungkin jarang menemukan menu ikan.
Konsumsi suplemen Omega-3 adalah cara yang sudah populer saat ini untuk menjamin kecukupan asupan Omega-3.
Vitayang Omega-3 menyediakan Omega-3 dalam jumlah yang memadai (350 mg/kapsul) dengan rasio efektif EPA : DHA = 3:2.
Jadi tunggu apa lagi?
Cukup konsumsi 1-2 softcapsul/hari suplemen Omega-3 untuk kesehatan pembuluh darah dan jantung Anda
No comments:
Post a Comment